兒童青少年處于心理生理發育時期，可以出現一定的心理問題或者情緒問題。比如心煩情緒不穩定，心情低落或者心情郁悶。大多與精神心理因素或者生理因素有關，一般通過心態調整或者心理疏導可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者學習，需要引起家長的重視，并建議及時就診。
      

      病情分析：
      這種情況處于一種抑郁情緒發作的表現，要注意調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己更好的調節好自身的狀態
      指導意見：
      不要總是糾結在一些不好的事情上，不要總是給自己一些負面的想法，要注意讓自己更好的放松，調節好自身的情緒。