懷孕期間可以適當的吃青菜,水果,只要血糖不高,火龍果是可以吃的,所以不用擔心的。蔬菜,水果,魚肉,蛋奶多樣化,然后定期做孕檢,還要保持睡眠充足,不熬夜
孕婦可以吃火龍果,火龍果熱量比較低,而且里面的種子主要是可以起到潤腸通便的作用。能夠有效預防女性懷孕以后出現便秘的現象,火龍果中鐵的含量相對來說也比較高,能夠給孕婦和胎兒補鐵補血。
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