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經常吃堅果會導致肥胖嗎？

女 | 0個月 2021-10-31 18:24:19 2人回復 來自

健康咨詢描述： 經常吃堅果會導致肥胖嗎？

醫生回復區
楊紅梅
楊紅梅 巴中市中心醫院   主治醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見病及多發病 幫助網友：6475
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2021-10-31 21:03:03 我要投訴

      經常吃堅果，在臨床上是可能會導致患者出現發胖的，肥胖的主要原因是攝入了大量的熱量，而這種熱量比消耗的熱量更多，所以患者在臨床上會出現發胖的情況發生
      

張衛軍
張衛軍 蘭溪市中醫院   主任醫師 擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網友：29045
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2021-10-31 18:31:59 我要投訴

      經常吃堅果會導致肥胖嗎？我認為堅果里面含有非常多的微量元素，也有一部分的植物蛋白和植物油，只要適量的吃，還是有利于我們身心健康的，甚至有增進智力的功效，因為他含有的蛋白質和脂肪都很小，所以適量的事是不會導致肥胖了
      

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