預防扁桃體炎，首先要注意口腔的護理和衛生，飯后要多漱口，早晚勤刷牙，平時也要養成良好的飲食習慣，避免吃辛辣刺激的食物，避免抽煙喝酒，平時也可以適當的鍛煉身體來增強身體的免疫力。
      

      病情分析：
      為了避免口腔內的扁桃體感染發炎，在平時的生活中改掉不良習慣，平時注意口腔衛生，特別是需要注意飯后漱口，不要進食辛辣刺激性的食物，以免刺激扁桃體導致感染發炎。
      指導意見：
      另外還需要加強體育鍛煉，增強體質，增加身體抵抗力，免疫力從而有利于減少或者是避免扁桃體感染發炎發生。