患有氣胸問題,暫時不要鍛煉,需要休息,如果是屬于氣胸痊愈了以后,要注意勞逸結合,在氣胸痊愈后的一個月內,不進行劇烈運動,如跑步,打球等,要避免氣胸的誘發因素,不要抬舉重物,避免劇烈咳嗽、屏氣動作、用力排便等,要戒煙戒酒。等病情穩定了以后,逐漸運動鍛煉,從慢走逐漸過渡到快走,再逐漸過渡到慢跑,再到跑步,要循序漸進慢慢來,逐漸增加運動量,避免運動量過大過猛了。
氣胸的患者恢復后也是不建議跑步的,因為跑步后容易加重患者的病情,出現胸悶氣喘咳嗽的現象,平時可以通過散步來進行鍛煉,并且多曬太陽,還可以鍛煉太極拳以及八段錦
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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