睡覺的時候血壓是降低的，因為睡覺的時候大腦的神經調節會出現暫時性的休息狀態，這時不僅僅表現為血壓降低，也表現為心率減慢、呼吸減慢，這是一種正常的生理現象。如果睡眠的時候出現血壓高或者心率快的現象，其實是一種反常表現，往往是由于疾病導致。
      

      多睡不能夠降低血壓，相反多睡由于不活動，血液循環減慢還會導致血壓升高。高血壓患者應當適當運動控制體重，低鹽低脂飲食，遠離油炸油膩腌制食品，多吃新鮮的蔬菜和水果及含鉀的食物，戒煙戒酒，保持情緒穩定。總而言之，高血壓平時在服用降壓藥物的同時，還要避免一切引起高血壓誘因的發生。
      

      睡覺能降低血壓，睡覺的時候迷走神經興奮會引起心率變慢，血壓變低。如果血壓過高的話，不能僅靠睡覺輕微的進行改變，需要用藥物控制平時低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“多睡能降低血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！