許多焦慮癥的患者有過多的擔憂，擔心得病特別是擔心得大病很常見。許多患者查閱很多疾病后都會更加焦慮。因此，不建議把時間用在查閱疾病，單獨思考上。焦慮的特點就是控制不住擔心，因此盡量把生活充實起來，不要給自己嚇自己的機會，因為嚇唬自己也是自我傷害的過程，會導致癥狀加重。
      焦慮癥和抑郁癥是兩種病，多數焦慮癥不會發展成抑郁癥，可以有些抑郁情緒，當然也不排除有些患者有焦慮癥也有抑郁癥，焦慮抑郁共病現象比較多，但不代表焦慮癥一定發展成抑郁癥，不用擔心，焦慮癥在精神疾病里面屬于比較輕的問題，放寬心，積極治療，自信一些，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      得了焦慮癥如果長時間得不到環節，有可能會發展成抑郁癥。所有的抑郁癥都有可能伴隨有焦慮情緒。
      指導意見：
      醫生在做焦慮癥鑒別診斷的時候，首先需要排除是否是抑郁癥。抑郁癥主要表現為情緒持續低落。焦慮癥是一種長期過度持久的擔心害怕。得了焦慮癥要積極治療，避免發展成為抑郁癥。