你好，乳腺增生的這種情況下考慮還是屬于慢性乳腺炎癥引起的情況，針對于目前的這種情況下，可以口服消炎藥物來進行治療的，或者可以配合局部的物理熱敷，效果也是屬于比較明顯的，可以定期復查B超來觀察一下恢復情況。
      

      如果出現了乳腺增生的這種疾病，最常見的臨床癥狀就是疼痛的表現，如果疼痛癥狀比較明顯，最主要的口服的西藥就是可以口服三苯氧胺進行治療，有明顯的減輕疼痛的作用，但是這種藥物不建議長時間服用，還有一種藥物可以選擇使用，疏肝理氣的中藥治療，例如逍遙散
      

      乳腺增生最明顯的癥狀就是脹痛感，如果疼痛比較明顯的話，可以服用一些藥物來緩解，比如消乳散結膠囊，乳癖消、逍遙丸、小金丸等都比較常用，同時從飲食上也要注意調節，不能夠吃辛辣刺激性的食物，還可以用熱敷的方法來促進局部的血液循環，減輕疼痛感。
      
      以上是對“乳腺增生疼吃什么可以緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！