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2021-10-31 11:45:02 我要投訴
平時經常吃的有花生，具有明顯的抗衰老作用，多是可以延緩腦功能的衰退，抑制血小板聚集，防治血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。大豆，大豆中富含油脂、磷脂及多種維生素和微量元素，特別是大豆中的卵磷脂，可以在大腦形式放一些乙酰膽堿。
2021-10-31 13:31
ask66507191gr
追問
花生里面不是說含有很高的植物油很容易吃胖嗎
2021-10-31 13:47醫生回答：
既要控制延緩衰老，又要控制肥胖，可以適量吃就好
疾病百科| 癡呆
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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