你好，根據你所描述的情況，這個主要就是平時注意多喝水，多排尿，不要長時間的憋尿，不要吃辛辣刺激性的食物，這種情況一般主要就是建議配合藥物進行調理，也可以看看中醫，配合中藥進行調理，看看恢復的情況，平時注意多做一些提肛鍛煉。
      

      病史敬析，結合患者病情?？紤]診斷為尿失禁。由于車禍損傷引起的膀胱就屬于真性尿失禁。建議盡量就是多去廁所少憋尿，這樣會減少尿失禁的頻率。建議注意衛生，預防一下膀胱炎。
      

      冰激凌描述的這個情況，如果是膀胱過度活動的話，是有可能會導致尿失禁的，當然，這種情況我覺得你最好還是能夠去醫院的，神經內科讓醫生給看一下這種情況，膀胱過度活動沒有什么特別好的處理方法，可以找針灸或者是可以配合吃點中藥調理
      
      以上是對“膀胱過度活動癥失禁憋不住尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！