病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于孩子上高一，現在心情低落，而且心態也不好，和家人不能夠很好的溝通交流
      指導意見：
      如果孩子一直處于這樣的狀態的話，有可能會導致焦慮抑郁的出現，所以，針對目前孩子的情況，如果家長確定不能讓孩子得到發泄，那就最好還是應該選擇到正規醫院的心理科，讓心理科的醫生給予一定的心里治療來改善目前的狀態
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是孩子曾經不愉快的經歷影響所導致的焦慮，抑郁的負面情緒，也與他的性格因素有關。
      指導意見：
      建議家長在與孩子溝通時，盡量站在孩子的角度去考慮問題，表示出對于孩子理解，逐漸引導孩子形成正確的觀念，避免強化問題。也可以在孩子情緒不好時，陪伴他做一些能夠讓他輕松愉快的事情來轉移注意力，逐漸淡化這種負面情緒。如果難以調節，可以帶孩子找心理醫生，接受系統的心理輔導來幫助改善。