您好,根據您的情況,通過運動來治療高血脂癥,是效果的,但是目前來說不主張劇烈運動例如長跑等運動來改善,其次的話,血脂水平很高的話還是建議考慮選擇合適的降脂藥物治療是關鍵。
如果只是單純的高血脂,身體未患有其他疾病如心腦血管疾病,高血壓等前提下,高血脂是可以長跑的,適當的鍛煉可以改善高血脂。高血脂還需健康飲食,規律作息,必要時采取藥物干預。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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