乳腺增生主要好發(fā)于中年婦女，青少年和絕經(jīng)后的婦女也可以發(fā)生乳腺增生，如果疼痛比較輕的，一般不需要特別處理，也可以通過(guò)調(diào)節(jié)心理，緩解生活以及工作的壓力，一般也可以達(dá)到癥狀的緩解，疼痛癥狀比較明顯的，可以推薦中醫(yī)中藥的治療，也可以達(dá)到癥狀的緩解，但是需要定期復(fù)查，乳腺增生的患者應(yīng)該要改變飲食習(xí)慣，平時(shí)的飲食要以清淡為主，可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果類。
      

      一般來(lái)說(shuō)，如果患上了乳腺增生的話呢，是飲食不當(dāng)和作息不當(dāng)所造成的，平時(shí)的話也特別愛(ài)生悶氣，并且沒(méi)有一個(gè)發(fā)泄生氣的地方，憋著的話呢，就會(huì)造成乳腺增生的產(chǎn)生