山藥具有一定的健脾益胃,滋腎益精的功效,對于高血壓沒有明顯的作用,但是對于高血糖有調節作用,山藥是屬于藥食同源的,既可以作為藥物又可以作為食物,是糖尿病人理想的食品。
吃山藥對于高血壓的病人是有好處的,山藥也有一定的軟化血管的作用,高血壓患者可以適當的多吃一些山藥,比方說炒山藥或者是燉山藥湯,同時也要注意,盡量不要放太多的鹽。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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