手淫導致早泄，嚴重影響生活

男 | 16歲懸賞3個健康幣 2021-10-30 09:45:29 4人回復來自

健康咨詢描述：手淫有5年了，現在已經早泄，戒了幾次都不成功，在戒的過程中可以吃什么食物壯陽，現在多久一次屬于正常，是否需要藥物輔助

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2021-10-30 10:04:50 我要投訴

你好，如果只是單純的手淫導致射精時間短，并不代表就是早泄。并且看你資料上面年齡也比較小，所以并不推薦應用藥物。另外也沒有說多久一次是正不正常的標準。
你目前的情況建議不要太關注這個方面，不要想著多久射精屬于早泄，也不要想著多久一次手淫屬于正常。把興趣精力放到這個年齡該做的事情，比如可以打球，做自己喜歡的體育運動，學習適當的游戲等。豐富自己的生活，不要熬夜，來轉移自己的注意力即可。

2021-10-30 13:04 ask94350575s6 追問

戒了之后會不會有所好轉，我應該怎樣解除

2021-10-30 14:01醫生回答：

不知道你有沒有規律的性生活，如果只是手淫射精時間短，并不能說明有早泄，所以也沒有好轉不好轉的。不要想著比如手淫射精時間短，多長時間一次之類的，培養自己的興趣愛好，做16歲該做的事情。

2021-10-30 23:00 ask94350575s6 追問

這個是不是要通過意志力來克制？我應該吃一些什么食物來壯陽？

2021-10-30 23:14醫生回答：

你好，不是通過意志來控制，而而是不要總想著手淫射精時間短、怎么壯陽、幾天一次合適等等和這有關的事情，而是把自己的興趣和注意力轉移到其他方面。因為單純的手淫射精時間短，并不能說明有早泄的情況。那么小，也不建議過早的服用相關的藥物。

2021-10-30 23:16 ask94350575s6 追問

那每次想手淫的時候應該怎么辦

2021-10-30 23:24醫生回答：

不要期望一下就戒掉了，需要一個過程。多和朋友在一起，規律自己的作息不要熬夜，多做自己感興趣的健康的活動如一些體育運動、學習、適當游戲等。壞的習慣需要培養好的習慣來代替，而不是單純的戒掉不好的習慣。

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2021-10-30 09:58:14 我要投訴

首先你目前這個年紀還沒有成年，是不可以手淫的，長時間的手淫對自己的傷害還是比較大的，其次，需要注意局部的衛生，平時要多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力，最好有條件可以開點中藥去調一調

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2021-10-30 10:02:59 我要投訴

      戒除手淫，避免過度勞累，定期醫院復查，清淡飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，補充蛋白質促進恢復，觀察病情的情況考慮是否需要中醫科望聞問切辨證施治中藥調理治療緩解癥狀，防止耽誤病情，出現其他并發癥的可能性。

      以上是對“手淫導致早泄，嚴重影響生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！