健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好。我是一名高三的學(xué)生,離高考還有220天左右的時(shí)候,我突然喜歡上了隔壁班的一個(gè)男生,我上課也在想他,晚自習(xí)也在想他,甚至?xí)?jīng)常和他制造偶遇的機(jī)會(huì),就為了看他一眼,現(xiàn)在我的成績(jī)直線下滑,父母對(duì)我也很失望,可是我有忘不了他,我該怎么辦?
病情分析:
嗯您好,根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女性,高中三年級(jí)的時(shí)候喜歡上一個(gè)男生,成績(jī)受到很大的影響,其實(shí)這種情況呢,要處理好喜歡一個(gè)人和學(xué)習(xí)成績(jī)之間的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
我們喜歡任何一個(gè)人都是沒有問題的,都是正常的,關(guān)鍵在于我們喜歡他的時(shí)候是把它作為我們的動(dòng)力,還是把它作為我們的主力,其實(shí)你可以喜歡它,并且把它作為您的動(dòng)力,這樣的話你的學(xué)習(xí)成績(jī)并不會(huì)受到影響,如果您把它作為您學(xué)習(xí)的一個(gè)障礙,那自然而然他可能就會(huì)影響到您的學(xué)習(xí),這是您認(rèn)知上的一個(gè)調(diào)整,所以這個(gè)認(rèn)知的梳理是非常重要的
病情分析:
他什么地方那么吸引你呢?在你的生活中是否也有過(guò)這樣被吸引的時(shí)候呢?這樣的吸引會(huì)給自己帶來(lái)什么?
指導(dǎo)意見:
如果把一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)放大,那么你就會(huì)看到這個(gè)人全是優(yōu)點(diǎn),會(huì)把他構(gòu)建的非常完美。可以去覺察這樣的構(gòu)建是否是自己生活中所缺少的或者是自己所向往的,所以用他來(lái)彌補(bǔ)什么。
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