失眠有可能是由于心理疾病所引發的。或者是平時壓力過大,過度的熬夜都會導致失眠的情況,最好是就醫進行檢查,確定病情,再對癥的治療不一定就是心臟神經癥的表現。
指導意見:
目前這個睡不好覺的話,白天要積極鍛煉身體,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,可以看一本無聊的書,可以吃安神補腦液,可以吃百樂眠的藥物,那么這個學會自我情緒疏導,讓自己充滿陽光
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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