尿道炎可以運動。適當運動可以提高自身抵抗力，對疾病治療有積極的作用，尤其是對于慢性的尿道炎患者是提倡適當運動的。而且需要長期堅持體育鍛煉，可以進行慢跑、游泳、登山等體育鍛煉。除了加強鍛煉之外，飲食護理、生活作息護理也很重要。在飲食方面需要注意盡量清淡，禁食辛辣刺激的食物，戒煙、戒酒。多吃一些新鮮的富含維生素c的蔬菜瓜果。多喝白開水、多喝白開水可以有效增加尿量，依靠尿液的沖刷作用將尿道內的炎性滲出物排出體外。在生活作息方面需要注意不要熬夜、不要久坐、禁止性生活。注意個人外生殖器的衛生情況，做到勤清洗，勤更換內褲。適當鍛煉、飲食護理、生活作息護理都是對尿道炎的治療起到一個輔助作用。首先還是需要及時去醫院泌尿外科進行，進行相關的檢查，明確導致尿道炎的致病菌，然后進行針對性的藥物治療。通常情況下，只要積極的治療一周左右就可以痊愈了。
      

      尿道炎發作的情況下，可以適當走動，飯后散步，但是避免劇烈運動，以免加重炎癥的癥狀。建議需要采取一些藥物消炎抗菌治療，同時多喝水，多排尿，飲食清淡，忌煙酒，暫停性生活。