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香蕉未完全熟透可以吃嗎？

保密 | 0個月 2021-10-30 07:12:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 香蕉未完全熟透可以吃嗎？

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張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-27 22:02:08 我要投訴

      未熟透的香蕉不建議吃，因為未成熟的香蕉含有大量鞣酸，不僅不能潤腸通便，還會影響人體對鐵的吸收，引起便秘。香蕉中的營養非常的豐富，香蕉中含有大量的纖維素，經常吃香蕉有良好的通便作用

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