糖尿病人不能夠過量的吃粽子,粽子不容易消化,而且數字是由糯米做成的,糯米粘性比較大,碳水化合物含量也比較高,對于腸胃蠕動不好,又有糖尿病的人群不建議吃。
指導意見:
糖尿病人是不可以過量食用粽子的,粽子的含糖量是很高的,很容易導致血糖突然升高,導致急性并發癥的出現。平時要嚴格控制飲食,避免暴飲暴食,少吃含糖分和淀粉豐富的食物。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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