病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為有潔癖，昨天晚上，上廁所的時候碰到了垃圾桶，擔(dān)心害怕自己被污染。
      指導(dǎo)意見：
      你也說過自己有潔癖有強(qiáng)迫癥，即便是在上廁所的時候碰到了垃圾桶，也不會導(dǎo)致尿液大便弄到身上的，再說了你在學(xué)校上學(xué)應(yīng)該也有一段時間了，類似的問題應(yīng)該也遇到過，其他同學(xué)也可能遇到過，你們不都是能健康的學(xué)習(xí)和生活嗎。如果你的問題已經(jīng)影響到你的學(xué)習(xí)和生活。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時多做做運(yùn)動，對緩解焦慮很有幫助的。第三，告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，必要的時候可以配合抗焦慮藥物治療。