適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳湯，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的一部分微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，而且還有一定美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)皮膚也有極大好處，建議在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳湯，也要合理的攝入其他新鮮的水果蔬菜！
      

      銀耳中含有豐富的粗纖維素，蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，微量元素以及碳水化合物等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體具有清熱，潤(rùn)肺，解毒護(hù)肝，醒腦提神的作用等等，還可以美白肌膚，起到美容養(yǎng)顏的作用。
      

      銀耳具有扶正強(qiáng)壯的作用，銀耳是白色的可以入肺，具有潤(rùn)肺的作用，尤其是冰糖燉銀耳，有潤(rùn)肺生津的作用。銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
      
      以上是對(duì)“用銀耳熬湯對(duì)身體有什么作用呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！