這種情況首先需要注意放松心情，避免一些緊張焦慮的情緒，有必要進一步到心內科就診檢查，可以做一下動態心電圖和心臟彩超的檢查，根據具體檢查的情況來明確再給予對癥的治療調理，還需要注意休息，保證充足睡眠。
      

      根據目前心電圖檢查來看，最好做一下24小時動態心電圖，評估房性早搏發生的頻率。做檢查時緊張一般單純會導致心率偏快，一般不會出現心律失常的情況。最好同時查一下心肌酶。

      這個主要是考慮頻發心臟房性早搏的情況的，需要注意有無慢性病毒性心肌炎的或者其他疾病的病史的，注意結合24小時動態心電圖及心臟彩超看看怎么樣的。注意觀察。
      以上是對“無意之間發現自己心臟有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！