午睡有助于降低血壓嗎

保密 | 0個月 2021-10-29 21:20:19 2人回復來自

健康咨詢描述：午睡有助于降低血壓嗎

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2021-10-29 21:28:44 我要投訴

你好，高血壓的誘發因素比較多，比如勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜長時間盯手機，盯電腦神經疲勞焦慮。都有可能誘發血壓的升高，盡可能調節和避免。午休可以放松。是有利于降血壓治療的。

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
改變體位應緩慢，睡覺頭部墊高。

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