工作失意，學習不順，失眠多夢，莫名流淚，思緒很多
健康咨詢描述： 經常是到了晚上，特別是夜晚，總會想很多不愉快的事情，總是會擔心害怕，然后流淚，經常失眠多夢，情緒低落，覺得自己沒有優點
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目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如過分擔心緊張或者是情緒低落，容易自卑等。多數存在一定的社會心理因素，例如工作生活壓力，或者是環境因素的影響，同時可能與個性有關。需要排除焦慮或者抑郁障礙。嚴重者需要專業人士的心理干預，或者是藥物治療。
醫生你好，我也懷疑自己應該是焦慮癥和抑郁癥，只是自我沒辦法真實診斷，又沒有什么方式可以確診焦慮和抑郁程度如何
可以到當地精神衛生中心或者心理科就診，做好相關心理測驗以明確診斷。
病情分析：
23歲的女性，指出工作上失意，學習也不順，導致失眠多夢，情緒低落，抑郁情緒比較明顯的。
指導意見：
從您提供的信息來看，工作上的失意，再加上學習上的不順利，讓你體驗到了很大的挫敗感，內心有些自卑，覺得自己沒有優點，你現在才23歲，所有的經歷對你都是一種成長，工作更是一種歷練，是積累經驗的過程，感覺你的上進心挺強，只是有點著急，想急切的取得很大的進步。從今天開始，給自己定一個小目標，不管是工作上還是學習上，要慢下來，穩下來，穩中求進，你一定能取得更大的進步。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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