根據您說的這種情況，如果做愛時間比較短，您可以口服西地那非來調節性生活的時間增加硬度延長性愛的時間，并且可以調整一下性生活的姿勢，這樣夫妻雙方就可以共同達到理想的狀態
      

      做愛時間短，大概兩三分鐘左右，女伴不太滿意這種情況，你必須戒掉手淫，然后增強營養，鍛煉身體，增加一下雙方的配合程度，然后就是可以吃點五子衍宗丸調理調理，看怎么樣？
      

      性生活時間短，這種情況考慮屬于早泄的癥狀表現，病發因素比較復雜，比如存在手淫過度、性生活過頻或過少，壓力大，過度疲勞等都是有影響的，建議要在醫生的指導下合理用藥，平時多參加一些體育鍛煉。
      
      以上是對“做愛時間過短該如何解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      同房時間短的問題，主要是龜頭的敏感度高，手淫的不良嗜好，要盡快戒除，加強鍛煉，增強自身的免疫力，龜頭敏感還需要在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。