植發15天的話不建議吃魚的。也不要吃辛辣的，不要飲酒，不要吃油炸類的食物，否則的話不利于毛囊恢復。另外也要注意好休息，不要熬夜啊，不要撓抓局部，避免損傷。植完發一般需要3~4個月才逐漸具有生發能力。
      

      一起你好很高興回答你的問題，根據你的提問，植發后15天可以適當吃些魚，植發后一個星期之內不要吃生冷魚腥，辛辣刺激的食物，同時還可多吃含蛋白質，膠原蛋白食物，促進頭發生長，洗頭一般4天后可洗頭，但要注意動作要輕柔，可用溫清水進行清洗。