受到了驚嚇，魂被嚇掉了，被嚇破了膽，如何恢復？

男 | 29歲懸賞6個健康幣 2021-10-29 20:12:32 1人回復來自

健康咨詢描述：我戴著耳機在聽歌，突然一個電話打進來了，我聽見手機鈴聲，頓時受到了巨大的驚嚇，感覺魂被嚇掉了，覺得自己損失了很多。昨天晚上也有類似的情況，昨天晚上，我正在睡覺，突然聽見樓一聲響，把我嚇得不行，感覺魂又被嚇掉了，如何恢復呢身體呢？如何避免以后又被嚇到呢？唉，真是痛苦啊

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2022-10-14 08:35:20 我要投訴

根據(jù)您說的這種情況，您有可能是因為注意力太集中造成的這種現(xiàn)象，平時不建議采用耳機進行聽音樂或者打電話平時可以適當?shù)脑谌硕嗟牡胤竭M行活動，增加對環(huán)境的適應(yīng)性，放松心情，避免過度緊張

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