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在海藻中含有什么有益的物質？

男 | 0個月 2021-10-29 18:49:17 2人回復 來自

健康咨詢描述： 在海藻中含有什么有益的物質？

醫生回復區
羅文才
羅文才 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發熱,原發性高血壓,腦梗死 幫助網友：66153
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2021-10-29 19:44:08 我要投訴

      海藻主要含有一些礦物質和一些維生素YY的含含碘比較高，睡地床上適當的多吃一些海產品，比如海帶啊，等等，這樣的食物呢，對人體確實是有一定的好處。
      

智陞雯
智陞雯 山西醫科大學第一醫院   主治醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病的診斷和治療 幫助網友：30027
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2021-10-29 22:20:17 我要投訴

      海藻是海洋所賜予我們的營養寶藏，它們含有大量的維生素、礦物質、葉綠素、β胡蘿卜素、纖維素，是防治肥胖和各種慢性病的最佳食品。海藻僅含微量蛋白質及脂質，但它的蛋白質品質優異，經常食用，可補一般蔬菜之不足。
      

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