可以通過適當的鍛煉，能使臀部向上抬，常見的有帕梅拉深蹲交叉后部，還可以用玻尿酸注入的方法來進行提臀，但是玻尿酸注入的方法一定要注意避免感染。

      想要提成可以通過運動的方式來達到效果，也可以通過練習瑜伽改善臀部，但是需要長時間的堅持才會有效，如果想要見效快可以去專業正規的醫療機構進行豐臀手術。

      您好，提腿與臀中肌肌力訓練為主，提臀訓練需要再次往下進行，下肢向上姿態活動訓練，患者肌力不足，需要治療，術后陪護輔助上臺逐漸過渡，為自行上臺激勵增強后可以給患者施加向下的阻力
      以上是對“怎么提臀，如何提臀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！