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醫生回復區
2021-10-29 14:46:47 我要投訴
月經期間吃東西一般不會發胖的。發胖主要是攝入熱量過多不能消耗導致的脂肪堆積，月經期間需要吃一點活血化瘀的東西。可以多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。
2021-10-29 14:25:43 我要投訴
月經期的時候，如果你吃高蛋白的或者是高量熱量的飲食，就有可能會出現增胖的情況，偶爾的一次兩次應該問題不大的，所以也不用過于擔心。主要是平時的飲食應該注意的，如果想控制體重，就應該在平時的飲食上注意少吃一些低熱量的飲食。
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