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2021-10-29 16:13:38 我要投訴
菠菜主要是含鐵高，所以平時適當的吃菠菜有利于補鐵，并且菠菜含有維生素C也比較高，而且是屬于粗纖維的食物，有利于潤腸通便，所以平時可以適當的吃一些菠菜，但是有結石的人一定要少吃菠菜
2021-10-29 19:02:02 我要投訴
病情分析：吃菠菜對很多疾病都有幫助。菠菜中的葉酸對孕婦尤為重要，可以補充充足的葉酸，不僅可以避免生出發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病概率。
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