您好,懷孕后可以吃碧根果。碧根果富含有不飽和脂肪酸以及多種氨基酸,有助于寶寶發育,以及富含有膳食纖維,吃了對孕婦有好處,但是如果孕中期血糖高,要注意控制量。
孕期是可以吃碧根果的,但是要注意適量不要多吃,脂肪含量也是比較高的,里邊含有豐富的不飽和脂肪酸,對他的腦部發育也有益,孕期飲食盡量的越雜越好,注意葷素搭配。營養均衡
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