西蘭花不僅可以提高視力,還可以預防白內障,西蘭花中含有黃體素和玉米黃質,這種物質對于晶狀體非常有好處,在類胡蘿卜素可以使眼細胞免受自由基對其造成的壓力,所以平常是可以多吃一些西藍花,對眼睛是有好處的
適當的吃一些西蘭花,可以補充體內所需的微量元素等營養物質,而且還有一定防癌抗癌的效果的,建議在日常的生活當中可以適當的吃一些西蘭花,想要預防白內障的話,一定要注意飲食,合理的攝入各種新鮮的水果蔬菜!
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線