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有問必答網心理健康科 → 一直感覺煩躁不安,不想與人交流

一直感覺煩躁不安,不想與人交流

保密 | 0個月 2021-10-29 13:05:19 2人回復 來自

健康咨詢描述: 一直感覺煩躁不安,不想與人交流,對待別人沒有耐心,有時候會感覺特別委屈,想哭,但是哭不出來,不想上班,什么也不想干,平時的一些愛好也沒有興趣,很容易生氣,有時也希望和別人說話,但是又覺得說了或許也沒用,就不說了。不想見人。

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-10-29 14:38:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的上述表現,可能是平時交流太多不愉快或心理精神壓抑導致抑郁癥傾向的原因。
      指導意見:
      現在首先需要自己明確病因采取針對病因進行調理,多戶外參加集體性活動,多戶外自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,積極配合心理專家的指導治療。
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2021-10-29 14:44:11 我要投訴

      病情分析:
      你感覺到煩躁不安,不想與人交流,對待別人也沒有耐心,其實這是你內心里有很多的負面情緒,所以說你也就容易生氣。
      指導意見:
      建議你呢,要嘗試著把內心里的這種感受說出來,其實這也是做一個自我的探討,想嘗試找出自己內心深層次的根源,這樣的也就自己能改變自己的這種狀況。
      

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