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2021-10-29 12:32:03 我要投訴
對于患有睡眠障礙的，可以應(yīng)用養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，對于比較嚴(yán)重的。可采用鎮(zhèn)靜的藥物如安定片。多參加戶外運(yùn)動，減輕生活和工作壓力，避免緊張焦慮的情緒。
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