一般來說在月經期間不建議進行減肥的，因為月經期間身體抵抗力下降，應該多吃一些營養易消化的食物，應該在月經過后進行減肥減肥的時候，也應該進行科學的減肥，控制飲食而不是要不吃飯。
      

      經期由于經血的流出，導致大量的營養元素流失，如果此時不吃飯容易導致營養供應不足，缺鐵性貧血，輕者會出現頭暈，乏力，重者會出現失血性休克，低血糖等，因此不建議通過節食的方式來減肥。
      

      月經期間雖然減肥效果很好，但是對身體是不利的，因為在月經期間由于經血的流出會丟失大量的營養元素，如果不吃飯會導致營養供應不足，甚至會導致缺鐵性貧血。
      
      以上是對“月經期不吃飯瘦了七斤的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！