痛經時首先可以通過熱敷小腹部緩解疼痛的癥狀，多喝溫開水，如果癥狀嚴重的情況下，可以口服布洛芬緩解，平時要注意保暖，多吃一些熱湯類的食物，少吃辛辣寒涼刺激性的食品。
      

      原發性痛經一般是由于來月經期間體內的前列腺素增加造成的，一般發生于初潮之后的1~2年之內，像這種情況我們也就是對癥處理服用止痛藥物，或者是注意保暖，避免著涼，如果是繼發性痛經，還應該治療原發性疾病。
      

      指導意見：
      痛經和體內前列腺素增高有關，也可能是由于盆腔炎或是腺肌癥等疾病引起的。輕微痛經建議熱敷或是按摩緩解。如痛經嚴重就要檢查是否有器質性病變，針對病因治療。
      
      以上是對“痛經是什么引起的，怎樣緩解痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！