正常的情況下月經期3到5天，最多不超過7~8天，月經量30~50ml，如果少于這個范圍的最低線，那就考慮是月經量過少，建議月經來的第二天或者第三天空腹抽血化驗一下性激素六項，了解體內激素水平與排卵情況，必要時可以在醫生指導下服用短效避孕藥調理。
      

      女性每次月經要3~7天，月經量在30~50毫升左右。月經量少的原因很多，比如女性內分泌失調，雌性激素及孕激素分泌水平降低，導致月經量少。可以口服天然的黃體酮進行調整，身體虛弱引起的月經失調，可以口服中藥益母草，顆粒烏雞白鳳丸等進行調理。內膜異位引起的月經量少，建議到醫院進行檢查后對癥治療。
      

      女性有月經量少的情況，首先要明確導致月經量少的原因。比如是月經期間受涼或者生氣導致的月經量少，可以服用少腹逐瘀丸。如果是內分泌紊亂，就要查性激素6項，然后再選擇藥物調理。
      
      以上是對“月經量少吃什么好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果月經量比較少的情況下，你需要檢查一下是不是有內分泌失調的原因，做上月經量比較少，可以及時的檢查看看具體情況，可以進行一些化驗激素水平，是不是有一些雌孕激素水平比較低的
      

      月經量少可以從飲食上調整，可以吃一些黑豆，大豆，洋蔥等，都含有植物性雌性激素，食用后可以補充雌激素，使子宮內膜相對增厚，月經量增多，蜂王漿中含有動物性雌性激素，也可以適當食用。
      

      月經量少應該查找原因的，看看具體是什么情況引起的，如果是氣血虛的話，可以吃點補氣血的藥物，如果是內分泌失調應該補充雌激素。可以做一下彩超，看看子宮內膜的情況，再抽血檢查一下內分泌6項激素，平時盡量不要吃冷涼的東西，多暖暖肚子，多吃點豆制品，鵪鶉蛋。