脊柱側彎，脊柱輕度側彎
女 | 23歲 2021-10-28 19:39:54
2人回復
來自
健康咨詢描述： 考慮脊柱輕度側彎，導致經常腰痛，站著也痛，是否缺少運動導致。
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醫生回復區
2021-10-28 20:30:35 我要投訴
脊柱側彎主要是長期的不良姿勢導致的，建議平時要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，防止彎腰負重，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，注意睡硬板床。
2021-10-28 20:34
ask9395604415
追問
謝謝醫師！
2021-10-28 20:29:19 我要投訴
根據你的描述，這種情況與平時學習工作過程中，姿勢不正確有關，建議適當增加體育鍛煉，尤其是脊柱保健操，盡量平衡脊柱，從患側向健側彎腰鍛煉，可以脊柱熱敷按摩緩解腰疼。
2021-10-28 20:35
ask9395604415
追問
感謝醫師的建議！
2021-10-28 20:35醫生回答：
不客氣的哈
疾病百科| 脊柱側彎
掛號科室：骨科、
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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