病情分析：
      你好看的描述你是前幾個月去醫院確診的輕度抑郁癥，每天感覺都稀里糊涂的，也是頭腦也不清楚，也不會分析的，對你的生活影響比較大，老覺得自己特別傻，也不敢說話，也不想交流
      指導意見：
      看你的描述的話，應該是比輕度要重一些，至少要到了中度的抑郁狀態了吧，你這種情況應該是服用藥物治療，同時要適當的多運動多曬太陽自我調整心態，最好是藥物治療結合心理咨詢比較合適
      

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒，輕度抑郁或者是輕度抑郁癥是抑郁癥中比較輕的類型，患者的社會功能基本正常。目前表現對自己缺乏信心，做事猶豫不決，心情不暢或者情緒不穩定。有些可能存在一定的社會心理因素，例如壓力或者是環境因素的影響。不良情緒可以影響生活質量或者影響睡眠質量，例如入睡困難或者早醒。治療焦慮或者抑郁的藥物很多。包括一些中成藥物或者是一些新型的抗焦慮或者抗抑郁藥物等。阿美寧又稱阿戈美拉汀是精神科或者精神心理科用于治療焦慮抑郁障礙比較廣泛的新型抗抑郁藥物，通過改善人體生物節律或者調整睡眠結構，改善患者的焦慮抑郁癥狀，改善患者的睡眠質量，提高患者的自信心，從而改善患者的日間功能或者是改善患者的生活質量等。