病情分析：
      阿美寧(阿戈美拉汀)是一款常用的調節抑郁情緒的藥物。這是一款處方藥，需要醫生的處方。
      指導意見：
      你上床多長時間睡不著。如果你看過專業醫生可以服用，如果你是看的不是精神心理科的醫生的話，那么你的入手困難可以先通過放松訓練調節一下，如果自己通過放松訓練效果不好可以再在專業醫生的指導下服用這個藥物。入睡困難首先要正確的認識，睡眠上床15分鐘后睡不著，下地做自己喜歡的事，困了就上床，可以循環調節。不在床上玩手機看電視，等做任何和睡眠沒關系的事，可以聽著催眠音樂耳朵睡。
      

      抑郁是一種不良的情緒體驗，既可以見于正常人，也可以見于精神心理疾病患者，例如抑郁癥。輕度抑郁癥患者可以表現為心情低落，興趣減退，往往伴有睡眠障礙，例如入睡困難或者早醒，其社會功能輕度損害或者沒有影響。治療輕度抑郁癥的藥物很多，阿美寧是目前臨床上用于治療有睡眠障礙抑郁癥患者的抗抑郁藥物。是一種褪黑素激動劑和5-HT2c受體拮抗劑，通過改善腦內尤其是前額葉和海馬區中樞神經遞質含量和分布，而改善焦慮抑郁情緒，能夠有效改善抑郁癥狀。通過調整人體生物節律或者調整睡眠結構，而改善睡眠質量，例如入眠困難，睡眠淺，早醒等。