出現月經不調的情況，有可能是跟自身的激素水平分配不正常有一定關系的，建議可以及時的結合激素六項的檢查以及子宮附件彩超的檢查，適當的應用一些調節的藥物可以結合舌苔脈象癥狀，服用一些中藥來進行調理，多吃一些滋補氣血作用的食物！
      

      病情分析：
      您好，月經期間食物要清淡，溫熱，易消化，富有營養。不要吃生冷，辛辣，刺激性及過于油膩性的食物，不要吃油炸，腌制，燒烤的食物。
      指導意見：
      經期一定要注意保暖不要接觸涼水，不能洗冷水澡，要注意外陰衛生，保持外陰清潔，經常用溫清水洗洗，內褲要勤換洗，經期也避免同房自慰，以免引起逆行性感染。