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有問必答網心理健康科焦慮 → 胡思亂想害怕恐懼焦慮

胡思亂想害怕恐懼焦慮

男 | 18歲 2021-10-28 11:57:45 3人回復 來自

健康咨詢描述: 之前無意間出現一個想法說如果坐車上高速經過高速高架橋我會不會恐高恐懼害怕,然后現在就一直想這個問題,害怕真的會這樣,搞得現在感覺自己有點不敢坐上高速的車,怎么辦怎么樣不去想,怎么克服

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-10-28 12:06:57 我要投訴

      病情分析:
      像你說的這種問題,在日常生活當中還是時有發生的,我們都來一些相對陌生的環境,或者這種高度的恐懼
      指導意見:
      上你并沒有真正的這樣的事情發生,只是自己的一些想象,可以在其它人的陪伴之下,當然,你還是坐車為好,讓他們開車經過這樣的路段,讓自己體驗一下,就慢慢的釋懷了
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-10-28 12:07:20 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子從你描述的情況來看這種狀況,初步還是考慮一個焦慮障礙。特定恐懼癥。目前的狀況呢。建議你可以考慮首選心理治療。
      指導意見:
      至于如何通過自我克服的方式去解決這個問題。目前來說,如果你能做到就算是擔心,那就擔心,就算是害怕,那就害怕,和這些癥狀共存,順其自然。不過這種方式并不容易。所以呢,目前來看系統性心理治療。還是比較合適的。通過個人想處理這個辦法,可能并不太容易。
      

王桂英
王桂英 鄭州大學第一附屬醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網友:2190
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2021-10-28 12:12:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您描述的情況來看,應該是有點強迫情緒了,強迫思維,這應該和你小時候的成長經歷有關,缺乏安全感
      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,就有點強迫性思維了,應該和你小時候的成長經歷有關,敏感,缺乏安全感,最好進行心理咨詢
      
      以上是對“胡思亂想害怕恐懼焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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