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紫薯有什么營養？

保密 | 0個月 2021-10-28 07:27:39 2人回復來自

健康咨詢描述：紫薯有什么營養？

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2021-10-28 10:03:17 我要投訴

紫薯是一種常見的主食。紫薯中含有很多維生素以及多種礦物質，還含有硒元素和花青素。日常生活中適量的吃一些紫薯，可以促進腸胃消化，加強腸胃蠕動，對于一些便秘的人群有很好的作用，還可以起到減肥瘦身的作用。

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