您好，現在最主要是有啥癥狀，詳細的說一下是子宮內膜薄嗎？如果子宮內膜薄，這個是與排卵不正常，雌激素水平低有關系，所以說需要化驗一下性激素六項，根據檢查結果服用短效避孕藥優思明或者優思悅調理，因為單純通過食物調理的話，效果不好，平時可以多吃點豆制品。
      

      一般來說這種情況下應該出一些溫軟易消化的食物，可以多吃點蘋果，香蕉，桃，白菜，胡蘿卜，香菇，木耳，南瓜，冬瓜，包子，餃子，面條，小米粥等，同時應該注意飲食溫軟易消化，最好不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物。