出現了外陰的刺痛的話，先到醫院做一個詳細的診斷，可能是出現了炎癥造成的不良情況，可以吃一些清淡的食物，另外也可以吃一些雞肉，盡量的不要吃一些豬肉或者是羊肉牛肉。
      

      外陰刺痛還應該是炎癥的表現，應該陰道上點保婦康栓同時用潔爾陰洗液清洗外陰，平時應注意衛生，勤換內褲，穿棉質透氣內衣，并應注意保暖，避免著涼，也應注意飲食調理，少食辛辣等刺激性食物，以免加重病情。