產后得了輕度的抑郁癥，可以采用藥物治療或者是心理治療的方法，如果說心理因素引起的抑郁癥，原因比較大的話，推薦首選心理治療，常用的有認知行為療法
      

      產后抑郁癥是女性在產后比較常見的精神障礙。輕度抑郁癥只是在嚴重程度相對較輕而已。例如患者具備抑郁癥癥狀，但是社會功能正常，或者社會功能輕度受損。輕度抑郁癥可給予患者精神心理支持或者是心理疏導，可以緩解上述癥狀，也可以服用一些具有改善抑郁情緒的中成藥物治療，例如疏肝解郁膠囊，圣約翰草提取物等。