你好，黑眼圈的這種情況下，考慮還是屬于局部的色素沉著所形成的情況，黑眼圈和眼袋的情況下和長(zhǎng)期的睡眠不足等情況也是有關(guān)系的，建議最好還是保證充足的睡眠。可以適當(dāng)?shù)倪x擇外用藥物涂抹或者是手術(shù)，效果都是比較明顯的。
      

      首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起讓自己的睡眠充足，不要熬夜。
      此外可以增加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)。
      也可以借助一些化妝品。蜂蜜。口服維生素E。等綜合進(jìn)行調(diào)整。
      飲食上不要吃一些辛辣油膩刺激性的食物，以清淡飲食為主。
      

      您好，眼袋主要通過(guò)手術(shù)方法進(jìn)行消除，可以通過(guò)平時(shí)改善生活習(xí)慣或是注射玻尿酸這種方式來(lái)緩解和改善黑眼圈的外觀，黑眼圈主要因?yàn)槠つw比較薄，局部血液循環(huán)不好
      
      以上是對(duì)“黑眼圈和眼袋很嚴(yán)重，怎么去除”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！