冬季經常吃冰棍對身體是非常不好的，可能會對胃腸道產生一些刺激，可能會引起胃腸道功能紊亂，從而出現便秘的情況，建議平時應該少吃冰棍，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水可以促進胃腸蠕動減少便秘的情況。
      

      如果吃冰的食物比較多，容易引起消化不良，也有可能誘發便秘，另外吃冰的食物也會對胃損傷比較大，容易引起胃病。平時的飲食要注意少吃這些寒冷的或者是辛辣刺激性的食物

      病情分析：
      你好，你所說的這個情況考慮就是消化不良腸道菌群失調引起的，至于為什么會消化不良，為什么會腸道菌群失調，和你吃的這些東西是有直接關系的。
      指導意見：
      飲食一定要不吃辛辣刺激性的，生冷涼性的以及太過油膩的東西，但是，很明顯你的這些飲食是非常不健康的，所以首先建議你調整飲食。
      以上是對“我冬季冰棍經常吃，便秘嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！